曼谷到華欣可選擇包車、鐵路或巴士,當中以乘搭巴士(Sombat Tour)最方便及CP值最高,素萬那普機場、曼谷巴士東站、曼谷新南巴士站均設有巴士線,直達華欣巿區,車程約3小時。 港隊拳手實地交流|華欣專業泰拳館 6名教練一起示範15式古泰拳。 今次選擇位於華欣巿區Pro Muay Thai Gym Hua Hin(華欣專業泰拳館)參加泰拳課程,該拳館獲泰國政府旅遊局推介,屬於國際性拳館。創辦人Merinda,來自南非本身是職業女拳手,具備16年泰拳經驗。現場所見,拳館是半露天式場地,設有擂台及健身設備,並有廁所及淋浴間等,環境乾淨。Merinda(右)具備16年泰拳經驗。教練帶領初學者如小編擺好泰拳姿勢。 拳館擁有6位認證教練(Master),懂得英語,提供初級、中級、高級及職業拳擊手課程,並有團體及私人教授課程,每堂課定價฿400,現場目測不少來自外國的學員學習泰拳。泰國政府旅遊局推介華欣專業泰拳館,設有擂台及健身設備,環境開揚及乾淨。 小編參加了3堂團體訓練班,每天早上一堂,每課約兩小時。同行的還有兩名港隊拳手分別是Carlos及Lap,以及香港泰拳館女教練Flora。教練示範拜師拳舞,十分悅目。教練會個別指導學員。 第1天拳館歡迎儀式,學習泰拳基本拳法,包括熱身拉筋等。第2天正式教拳,演練 15式古泰拳口訣,以及跟教練練習對打,包括拳擊、踢腿等。而港隊拳手Carlos及Lap則上擂台,跟當地拳手埋身對打,拳拳到肉。拜師儀式是學習泰拳重要一環。泰拳屬於泰國國粹 ,除了用作強身健體,更弘揚專師重道,團結精神。 第3天則進行拜師儀式,教練更示範賞心悅目的拜師拳舞。最後,學員可以拿取15式古泰拳拳譜回家練習。 香港拳手+教練|課後評論 小編跟隨港隊拳手Carlos(左)及Lap(右)到華欣體驗泰拳課程。 港隊拳手Carlos、Lap均表示,拳館教練專業及正宗,英語溝通良好,初學者容易適應。港隊拳手Carlos(右)上擂台跟當地拳手練拳。港隊拳手Lap(右)與教練對打。 女教練Flora說拳館環境乾淨,地方較曼谷拳館濶落,學費便宜,「香港有唔少女仔去曼谷學打拳兼旅行,試過華欣拳館,都好唔錯。」現場所見,不少外國遊客參加泰拳課程。 Pro Muay Thai Gym Hua Hin地址:Soi 102 92/73 Nong Kae Hua Hin, Prachuap Khiri Khan, Thailand時間:08:00-19:00(逢周日休)電話:+66 6 3816 8686網址:promuaythaigym.com 泰拳拜師重地|華欣皇家紀念公園 華欣重要景點皇家紀念公園(Rajabhakti Park)於2015年落成,耗資七億泰銖興建,屬於泰國重要地標,不但象徵人民對泰王忠誠;亦是泰拳發展重要地點,泰國拳手拜師都要在此地進行拜師儀式。 2023年2月6日國家泰拳日,逾三千人在公園參加了拜師拳舞(Wai Kru)傳統儀式,創出健力士世界紀錄。泰國政府於今年2月國家泰拳節在皇家紀念公園公園舉辦「2025泰拳世界嘉年華」。 (圖片來自:泰國政府旅遊局) 小編跟隨拳館教練來到皇家紀念公園,公園內矗立泰國七位大帝的巨型銅像,高13.9米,闊6米,重30噸,均是泰國史上廣受人民敬重的國王,包括蘭坎亨、納瑞宣、那萊王、鄭信、拉瑪一世、拉瑪四世及拉瑪五世,其中納瑞宣大帝正是泰拳創始者。教練在巨像前示範泰拳,十分壯觀。拳館教練帶同學員到皇家紀念公園公園朝聖。 另外,泰國政府於今年2月5日至6日國家泰拳節在公園舉辦「2025泰拳世界嘉年華」(Amazing MuayThai World Festival 2025),展現這項國家級運動及文化遺產的獨特魅力。 Rajabhakti Park 地址:FXX8+H8H, 8 Phet Kasem Rd, Tambon Nong Kae, Amphoe Hua Hin, Chang Wat Prachuap Khiri Khan , Thailand時間:08:00-17:00電話:+66 0 3290 0607網址:huahin.city 滋味無窮 超地道滷水鴨|Ratama Duck Palo 打完泰拳飢腸轆轆,一定要到市區光顧平靚正的拉塔馬拍滷鴨店(Ratama Duck Palo)。門前掛著一隻隻巨大馮帕盧鴨,水涎流出來了!走進店內,開放廚房,一大窩鹵水汁,即叫即斬滷水鴨,惹人食慾!打完泰拳飢腸轆轆,一定要到市區光顧平靚正的拉塔馬拍滷鴨店。 這店主打鴨肉料理,除了鴨肉麵、鴨雜等,另有蟹蛤、豬肉沙爹串等小吃!鴨肉麵價錢฿70起(約港幣17元),超值!滷水夠濃,鴨肉夠嫩,混起來吃,滋味無窮。另外,小吃蟹蛤更不可錯過,外表一顆顆肉丸的毫不起眼,咬一口內裏是熱騰騰蟹肉。鴨肉麵(฿70起),約港幣17元,超值!小吃蟹蛤熱騰騰蟹肉。(฿120/4件) Ratama Duck Palo地址:12, 10 Naebkehardt Rd, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan ,Thailand時間:07:00-16:00電話:+66 6 3948 2913人均消費:฿100-200